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Wearables que te ayudan a mejorar tu calidad de vida

Los wearables o computadoras vestibles, son dispositivos electrónicos que se llevan encima y en la que existe una interacción entre dispositivo y usuario.

En los últimos tiempos se están poniendo muy de moda para monitorear la actividad física que se realiza. Nos van a ayudar a tomar consciencia de los hábitos alimenticios y los ciclos de sueño, y a incentivar la salud y el deporte.

Se suelen sincronizar con un smartphone a través de Bluetooth y una app y se puede acceder infinidad de datos.

Algunas pulsera unisex interesantes

Ejercicio física sin moverte de casa. Ahora también en internet

Varios sitios web ofrecen de manera gratuita videos con rutinas de ejercicio. Duran hasta 60 minutos y permiten a las personas armar la rutina a su gusto. Qué ofrecen

A los gimnasios tradicionales se les sumaron, hace tiempo ya, los programas televisivos destinados a mostrar una rutina para cuidar el cuerpo. Sin embargo, en la época de las nuevas tecnologías, internet no podía quedar afuera de esta tendencia. Es por eso que ya surgieron sitios web gratuitos que ofrecen una rutina para todo tipo de entrenamientos, desde el yoga hasta los aeróbicos.

La Fundación Española del Corazón avala como "producto saludable" el juego 'EA Sports Active' para Nintendo Wii

La Fundación Española del Corazón (FEC) ha avalado hoy como “producto saludable” el juego para Nintendo Wii ‘EA Sports Active’, un nuevo título de ‘fitness’ apto para todos los públicos que tiene como objetivo “poner en forma” a los usuarios gracias a los consejos de su “entrenador virtual”.

“La decisión de incluir el ejercicio físico en nuestra rutina diaria es una de las medidas más efectivas que podemos tomar para preservar nuestra salud y aumentar nuestra calidad y expectativa de vida”, señaló el director del Área Salud del Programa de Alimentación y Salud de la FEC (PASFEC), el doctor Carlos de Teresa. “Para alcanzar este objetivo es preciso que aprendamos a disfrutar del ejercicio físico, y sin duda, este tipo de iniciativas son un magnífico medio para conseguirlo”, añadió.

El Patronato Municipal de Granada oferta actividad física saludable a través del móvil

Se trata de un sistema de entranamiento sencillo que se puede practicar en los parques de la ciudad.

El PMD pretende dar un paso hacia la modernidad y la salud incorporando las últimas tecnologias a la práctica deportiva. A través de la empresa granadina ‘Entrenatech’ oferta un novedoso sistema de entranamiento personalizado inteligente y de muy fácil uso cuyo principal objetivo es ofrecer actividad física saludable in que el practicante esté ni sujeto a horarios ni a realizar la actividad en un lugar determinado

Según un experto en fitness Wii causa lesiones y obesidad

Los videojuegos desarrollados para la consola Wii de Nintendo podrían ser una de las causas de la obesidad en los Estados Unidos, según afirma Michael Torchia, experto en Fitness y conductor del programa radial Shape Up America.

Torchia fundamenta tal afirmación en que los juegos para Wii están sustituyendo al ejercicio real. En sus propias palabras:

Nintendo está contribuyendo a la epidemia de obesidad. Jóvenes y mayores están dejando a un lado su ropa del gimnasio y evitando salir a hacer deporte al aire libre por su adicción a los productos de Wii. Como las tabacaleras en su día, Nintendo está creando una falsa imagen de sus productos y ocultando los riesgos potenciales.

walk with me! de nintendo. Actividad física al estilo de la wii -fit

Nintendo ha creado otro juego tipo fitness, pero esta vez para la nintendo DS. Después del éxito consechado con sus juegos para la wii, la compañia nipona prueba suerte con este nuevo gadget.

Un podometro indicará lo que has caminado, y cuanto más camines más puntos se consiguen y como recompensa podras desbloquear juegos etc. Parece que durante el mes de febrero lo tendremos disponible en europa.

¿Conseguiremos que nuestros hijos / as realicen más ejercicio?