Tag Archives: Unidad Didáctica

El parkour en educación física II. Recepción o caida simple

Recepciones

La finalidad de la recepción es disminuir el impacto tras un salto o caída.

Recepción o Caída Simple:

  • Al caer de una altura debemos minimizar el impacto para evitar lesiones (sobre todo rodillas, tobillos y espalda).
  • Se recepciona con las puntas de los pies. Los talones no deben tocar el suelo y se recomienda mantenerlos ligeramente elevados. (Las recepciones sobre los talones pueden producir lesiones en la columna vertebral).
  • La caída se amortigua con la flexión de rodillas.
  • Podemos utilizar las manos para repartir mejor el impacto de la caída.

El parkour en educación física I. Presentación y movimientos

Con permiso de Gorka Obeso, asesor de educación física del Departamento de Educación del Gobierno Vasco, y administrador de la página http://www.gorputzheziketa.net/, voy a desmenuzar el gran trabajo que ha creado sobre el parkour.

DESCUBRIENDO EL PARKOUR

El Parkour o “Arte del desplazamiento”  nace a principios de los años 90 en Francia y consiste en realizar un  recorrido, superando todos los obstáculos que se interponen en el camino mediante saltos, carreras, movimientos sobre obstáculos, equilibrios…etc.  y de la forma más armoniosa posible. Estos recorridos pueden ser urbanos; en los que superaremos vallas, muros, paredes, etc. ó naturales en los que superaremos árboles, formaciones rocosas, ríos, etc..

U.D. Danzas de la Tierra

Danzas-Juego de Baztán: Zartaindantza

Zartaindantza: Hacemos un corro de sillas, aros en nuestro caso, con alguna menos que participantes. Se trata del tradicional juego de las sillas, pero en vez de eliminar, los que se quedan sin sitio deben pintarse la cara con el hollín del culo de una sartén. Nosotros nos la pintaremos con una pintura negra de maquillaje.

Danzas-Juego de Baztán: Itsesdantza

Especie de pasacalles en el que hay que bailar como lo hace el primero, el cual lleva en la mano una escoba para pegar al que lo hace mal.

Unidades didácticas de: atletismo, acrosport, escalada y cabuyeria, dramatización, aerobic y baloncesto

El usuario de www.maixua.com EL PORTAL DE EDUCACIÓN FÍSICA  JL Valiña ha puesto a disposición de todos los usuarios una colección de unidades didácticas. Todas esta en la zona de descargas de maixua. Para descargártelas deberas registrarte en el portal. Este proceso es completamente grauito.

[ratings]

Unidad didáctica de rugby para el segundo ciclo de ESO

El usuario de www.maixua.com EL PORTAL DE EDUCACIÓN FÍSICA Txony, comparte con todo la comunidad de profesores de educación física una unidad didáctica suya llamada “el rugby en la escuela”.

La unidad didáctica esta recomendada para el segundo ciclo de la ESO.

La podéis encontrar en http://www.maixua.com/modules.php?name=Downloads&d_op=getit&lid=445

Muchas gracias Txony por compartir tu trabajo con tod@s nosotr@s

[ratings]

Dos unidad didácticas de voleibol

El portal de educación física  www.maixua.com os presenta dos nuevas descargas de voleibol:

Recordar que para acceder a estas descargas tienes que registrate en maixua.com y que este es un proceso muy sencillo y gratuito.

¿Preparamos una unidad didáctica de tenis de mesa?

El tenis de mesa es una actividad que les encanta a nuestros alumnos. Cada vez se ven más mesas de tenis de mesa por las calles y la afición va creciendo. ¿Por qué no aprovechamos el tiron que tiene el tenis de mesa, para preaparar una unidad didáctica y ponerla en práctica en nuestras sesiones de educación física?

Uno de los problemas suele ser la infraestructura necesaria para jugar a este deporte. Las raquetas creo que no tienen mayor problema, y las mesas las podemos encontrar en las grandes superficies por no demasiado dinero… ¿entonces?