Wearables que te ayudan a mejorar tu calidad de vida

Los wearables o computadoras vestibles, son dispositivos electrónicos que se llevan encima y en la que existe una interacción entre dispositivo y usuario.

En los últimos tiempos se están poniendo muy de moda para monitorear la actividad física que se realiza. Nos van a ayudar a tomar consciencia de los hábitos alimenticios y los ciclos de sueño, y a incentivar la salud y el deporte.

Se suelen sincronizar con un smartphone a través de Bluetooth y una app y se puede acceder infinidad de datos.

Algunas pulsera unisex interesantes

¿Es recomendable para la salud hacer actividad física en ayunas?

 

Hay quienes creen que con realizar ejercicios apenas levantarse, y en ayunas, se quema mayor cantidad de grasa. Sin embargo, la Federación Española del Corazón (FEC) advierte que esto sólo se trata de un mito.

Distintas son las creencias que existen en torno a ejercitarse. Hay algunas con las que los expertos coinciden, como el beber gran cantidad de líquido, alimentación equilibrada, y una correcta elongación.

No obstante, hay otras en las que difieren, como el hacer ejercicios en ayunas. Según un estudio de la Universidad de Leuven, Bélgica, las personas que ejercitan sin comer previamente, queman mayor cantidad de grasa que aquellos que se alimentan antes de hacer ejercicio físico.

Nació sin brazos y ahora es profesora de educación física

Profesora educación física a pesar de nacer sin brazos

Excélsior | Jueves 24 Julio 2014

Distrito Federal— Una joven brasileña que nació sin brazos cumplió uno de sus sueños: ser maestra de educación física.

Meneghel Carolina Tanaka, de 29 años, quien a pesar de las adversidades de vivir sin sus extremidades superiores, terminó su carrera en educación física en 2007 y en abril de 2014 aprobó un concurso público para impartir clases en la municipalidad de Piracicaba, estado de Sao Paulo, donde vive con su familia.

El Gobierno Vasco regula por ley la figura del entrenador y de monitores deportivos

Vitoria, 22 jul (EFE).- El Gobierno Vasco ha aprobado hoy el borrador de la ley de profesiones relacionadas con el deporte, en el que se regulan entre otras la figura de los entrenadores y de los monitores deportivos.

La consejera de Educación, Cristina Uriarte, ha explicado tras la reunión del Consejo de Gobierno los contenidos de este borrador, que completa alguno de los aspectos no recogidos en la Ley de Deporte.